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   排毒水果有哪些?我们—般食用葡萄时习惯直接吃,吐掉籽。其实葡萄籽有很好的抗氧化功效,所以最好的食用方法是把葡萄冼净,连皮带籽榨汁饮用。

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  血压偏低或贫血的人,可以饮用一些葡萄桑椹汁,能够滋阴补血、消除疲劳。葡萄口感很好,葡萄籽具有抗氧化作用,如果能够搭配维生素C含量高的水果一起使用效果更佳。

  葡萄的营养价值很高,特别是含糖量很高,很容易内热,所以阴虚内热、津液亏损、便秘者不宜食用。

  香蕉是很好的通便水果。香蕉性寒,味甘,热性体质的人适合食用。能够润肠通便、清热解毒、解毒、通血脉、降血压及整肠,可以增加皮肤光泽、补充能量,使人体力充沛。香蕉中含有丰富的,可预防高血压和心脏病,还有降温的功效。感冒的时候可以食用香蕉来解热退烧。

  减肥的人可以早晨喝一杯香蕉牛奶汁,不但排便通畅,而且可以为身体提供能量。如果是短期瘦身,香蕉是很好的代餐食品。香蕉皮还有消除细菌引起的皮肤瘙痒的功效。

  正在服用利尿剂的高血压患者不宜多吃香蕉,脾胃虚塞、易腹泻的人也不适合,胃酸过多的人,使用一些未熟的香蕉,有修复胃壁的作用。

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